ADHD awareness

Så vart kan man börja eftersom Rom inte byggdes på en dag. 

Man kan göra alla medvetna om ADHD, att det inte är något fel utan hur vi är skapta och hur vi fungerar. Att förstå är en bra början, att förstå behovet av den minoritet som en med ADHD är i samhället. Att ställa upp och inte se ner. Att förstå att detta är inget som individen skall anpassa sig till för drt går inte utan istället se till så att man anpassar samhället till individen. Att förstå föräldrar, att nör ett skrikit eller bråkigt barn på resturangen eller lekplatsen inte beror på föräldrars lathet och att inte alltid ett barn är bortskämt. Att det kan finnas naturlig förklaringar till agerande, att kanske mer diskutera ADHD som en normalitet och inte tabu lägga det. Ingen föräldrar skall skämmas för att upplysa folk om sitt jägarbarn.

Vi har massa konstnärer, artister, entreprenörer och företagsledare med diagnoserad ADHD . Dessa behövs i vårt samhälle, vi behöver både jägare och bönder även om sysselsättningen ser lite annorlunda ut idag. Ta hand om jägarna redan från början så kommer vi minska snestegen för dessa.

Låt offentliga personer inte skämmas över att vara jägare, låt dessa få sprida budskapet.

Kan kost påverka?

Det finns tecken på att kost påverkar hur ofta våra instinkter och sinnen sätter in. En av dessa som verkar kyla ner sinnena hos en med ADHD är omega3. Omega3 är en fettsyra som finns både i växtlivet och djurlivet, fiskleverolja innehåller väldigt mycket omega3.

Problemet idag är att vi får i oss för lite omega3. Omega6 som är dess motståndare måste ligga i balans med omega3, för en med ADHD verkar den ena omega3 syran EPA vara en bidragande effekt till ett mer lugn.

Förr i tiden fick vi i oss mer omega3 från kött och fisk. Idag får vi inte i oss det pga att köttkällan inte får i sig det naturligt via kosten, kossor och grisar betar inte lika mycket ute och blir fodrade med omega3 fattig kost. Mycket fisk är odlad och äter inte de alger där omega3 kommer ifrån i havslivet. Samt så äter vi mycket mindre vilt och vildfångad fisk än vi gjorde förr.

Kan omega3 vara en orsak (även om detta troligen inte är det ända inom kost) till en med ADHD att hålla nivåerna av hormon och andra substanser i takt. När jägaren förr i tiden hade fångat sin fisk, då fick den i sig fettsyrorna som skapade reda bland substanserna i hjärnan. När dessa försvann så kom jägarinstinkten tillbaks, kan man pga av denna brist av viktiga mineraler, fettsyror och vitaminer alltid ha jägarinstinkten påslagen som ökar svårigheterna att klara sig i dagens samhälle för en med ADHD?

Minska jägarinstinkten

Intresset föll naturligt att kolla upp vad som kan minska ADHD symptomen eller rättare sagt som i min senaste kunskap som jag kallar det, att minska jägar instinkten. Även om man kommit framåt i forskningen om ADHD så skulle jag vilja säga att man leds in på fel spår, att det är något man skall medicinera och lägga miljoner på subvention av medicin och vård. Vi måste få en klarare bild och det måste bli mer tydligt för alla att det finns olika typer av männsiskan. Man skulle istället lägga dessa pengar på att anpassa samhället, på skolor och arbeten, inte dra alla över en och samma kant. Anpassa tanken kring boendet eller utöka stöd till föräldrar med jägarbarn. Man måste förstå jägarens behov och hedra den precis som man gjort med bonden genom årtusenden. Jag tror att det viktigaste är skolan som är grundstenen i dagens samhälle, istället att försöka medicinera ner barn till en mer bondelik nivå så skulle man dela upp utbildningen så att den passade de olika behoven. Olika tillvägagångsätt för klasserna hur man får kan lära ut med erfarenhet man har med sig om de olika behoven.

Kan man då slippa medicinering? Nej, inte i dagens samhälle där normen är lagd. Man kan tycka att det är befängt att droga barn för att dämpa dess sinnen, men det är så det ser ut idag och det ändrar man inte på över en natt. Förhoppningsvis kan man med medicin dämpa sinnen under skoltiden så att man som jägare klarar av skoltiden. För vilket är sämst, att inte ta medicin och ej klara dagens norm av skola eller att ta medicin med dess biverkningar och bita ihop för att få den utbildning som krävs för sin framtid.

Jägare och samlare

Jag vill nämna lite om människans historia och av dessa senaste tusentals år evulotionen anpassat männsikan till att bli en jägare och samlare och därefter utvcklas till jakt och jordbruk, där vi fortfarande är idag.

Jag skulle vilja hävda att det finns två typer av människan.

Vi kan kalla det samlaren, farmaren eller bonden som behöver sitt lugn och sitt sinne för att organisera och planera. Samlaren har till uppgift att vårda och föda de injagade djuren, planera för bunkring av mat och organisera med tak över huvudet. Vi har sedan bonden som utvecklats från samlaren och lagt till sig kunskaper om odling. En uthållig typ krävs för att ha tålamod att sköta om och vänta på något som gror, en typ som inte behöver adrenalin kickar i sitt dagliga uppdrag. Behöver inte ha sina "tentakler" ute hela tiden utan denna typ litar på sin medmänniska som är av typen jägare.

Sedan har vi den andra människotypen, vi kan kalla den jägaren eller krigaren.

Att ständigt vara på vakt, att kunna agera och snabbt växla från harmonisk till att vara på spets. Att alltid ha sinna sinnen extra öppna för att upptäcka faror. Att kunna jaga eller kriga i sin egen lilla värld för att vara så pass fokuserad på bara en sak dels för att klara sitt eget liv i strid.

Dessa insinkter finns kvar hos människan idag, är man en jägare så blir man ofokuserad i klassrummet när sinnena är öppnare och när man blir distraherad för att en fluga kommer inflygande eller när en fågel pickar på fönstret till klassrummet. Detta är jägarens uppbyggnad och en jägare blir frustrerad när den tvingas ner i skolbänken eller tvingas till andra vardagliga sysslor.

En jägare mår bra av adrenalin som påverkar kroppens dopamin, en jägare söker alltid efter adrenalinet och speciellt vid frustration. Mina tankar är att detta leder till att man med ADHD kan söka sig till konflikter vid frustration eller när man inte mår bra, dessa i form av utbrott eller jäkelskap för att framkalla reaktion hos den andra människan, i sin tur leder det till en adrenalin kick som får den med ADHD att känna ett välmående. Vissa är bättre mål än andra att skapa konflikt med, oftast de man känner väl.

Allt detta handlar så klart om kemi i hjärnan, och det är så vi är byggda för att klara oss i ett jägar och bondsamhälle.

Men har vi då gått ifrån jägar och bonde samhället, delvis och delvis inte. Skillnaden idag är att vi båda krävs på en utbildning för att gå vidare i samhället. Förr i tiden krävdes inte någon utbildning för att få sin föda, jägaren kunde fokusera på sin sak och bli riktigt bra på det. Har man ADHD kan man väldigt lätt bli bra på olika saker, bara man får chans att fokusera på det och då bara på det.

Bonden kan organisera och vara strukturerad, en bonde i dagens samhälle kan sitta still och ta del av information i olika ämnen och sortera dessa strukturerat.

Se det som att bonden är mer allmän och jägaren är mer specialist. Delar man in samhället idag som skall spegla dåtidens samhälle och titta på sysselsättning så finns det arbeten som hanterar jägarens behov av spänning, impulsivitet och behov. Sådana arbeten är säljare, entreprenör, polis, dykare, stridspilot, kirurg, ambulansförare, artist, etc.

Idag finns det siffror som tyder på att 11% av befolkningen i USA har diagnoserats med ADHD. Det skulle betyda att kanske 10-20% av befolkningen är jägare och resten är bönder. Det låter rimligt att det behövdes fler bönder som stannade hemma i byn och hanterade dagsysslorna med att odla, sköta om de gamla, barnen och djuren, laga mat, etc. Det skulle vara konstigt om det var tvärtom att 80% skulle vara ute och jaga istället, det skulle inte bli mycket till samhälle.

Bondens roll idag i arbetslivet passar att vara bonde och kan fortsätta med det man alltid gjort medans jägaren får jobba med annat för att sedan införskaffa sin mat. Andra arbeten som passar bonden är de flesta yrken. De flesta yrken kräver tålmodighet och struktur, dokumentation och möten. Något som inte passar krigaren.

Så i viss mån fungerar samhället idag med krigare och bönder, men i de flesta fall gör det inte det i varje fall inte den första delen av livet då det krävs att du blir utbildad med den norm som finns idag, den norm som mer är anpassat till bonden.

Medicinera bort en gåva?

Vi har så klart fått rekommendation om att börja medicinera, på detta sätt skall vår dotter kunna koncentrera sig och fokusera bättre. Vår dotter tar i dagsläget 10mg ritalin och även ibland melatonin för att komma till ro på kvällarna.

Från att veta så lite om ADHD och bli indragen i kunskap från broschyrer av läkemedels företagen så tyckte jag till en början att vi hade ett barn med ett genetiskt fel. Något man måste medicinera för så att man ökar de mängder av hormon och substanser som man saknar och då bli mer "normal". Jag blev helt såld av läkemedels företagens fakta och blev fokuserad på hur man som bäst kunde lösa detta "problem" med medicin.

Jag började mer bli intresserad av de nya rapporter som kom, att man pratar om 3-5% som har ADHD, 2-3 barn i varje skolklass. Hur kan detta komma sig? Eftersom de flesta tror att ADHD är något typ av fel, likaså som jag trodde i tidigare banor. Kan det ha något med kost eller miljö att göra? Varför ökar det så drastiskt, har vården blivit bättre på att förstå, har föräldrar som sökt vård blivit mer varse om ADHD?

Varför ökar antalet, är det pga av mer kunskap, men varför kallar man det diagnos och funktionsnedsättning om man har ökad kunskap. Har man ökad kunskap i ett fel som jag i min mening vill påstå. Har detta blivit en miljon industri för läkemedelsföretagen så att det blir lukrativt att sätta en diagnos, att medicinera bort en gåva, istället för att anpassa samhället till den?

Diagnos?

Hej, jag heter Andreas och jag har en dotter som fått diagnosen ADHD. Frustrationen har pågått länge som föräldrar till ett barn som man inte kan sätta fingret på vad som är annorlunda. Man brottas med tankarna om att vara en dålig föräldrar, ställa för lite krav eller för mycket krav. Försöker balansera samhällets krav på hur ett barn skall aktiveras, äta och uppföra sig. Varför har vi så svårt för det, vad är det vi gör för fel. En lillebror kom till världen, han växte och vid 4 år kunde vi börja jämföra, varför kan lillebror leka själv, ta tag i saker själv, hitta en träbit och låtsas att det är ett rymdskepp. Varför har aldrig storasystern kunnat göra det, varför kan lillebror sitta still vid matbordet när man säger till. Varför får man sig inte en dänga av lillebror när han får en tillsägning. Varför slänger inte lillebror saker i golvet (även om det kan hända någong gång). En liten tjej som i blöjåldern alltid skulle ha samma mönster på blöjan annars gick det inte. En tjej som klättrade på väggarna redan i 1,5 års ålder. En tjej som alltid skulle åka framlänges i barnvagnen.

Det är alltid enkelt med facit i hand. Efter 7,5 år sökte vi till BUP, 2 års missär för hennes första skolår. Efter 8,5 år (maj 2014) får vi diagnosen ADHD! I och med det får vi det bekräftat att vi inte är slappa föräldrar med en bortskämd dotter. Det är bara så att vi har fått en dotter aom är en jägare fast i ett bonde samhälle.

Jag har inte skapat denna blogg för att beskriva hur vår vardag ser ut med en dotter som har ADHD, utan det finns det gott om andra som gör där ute. Jag har skapat denna blogg för att lyfta ett så viktigt fel med det man kallar ADHD. Man säger att ADHD är en funktionsnedsättning. Jag vill hävda att det inte är det, funktionsnedsättning är det bara för att samhället inte är anpassat för den andra typen av människan dvs jägaren.

ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) är en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning.